生孩子后胸部下垂怎么办

多吃海产品，比如虾、贝类，能提供制造荷尔蒙所需的锌。月经期间喝生姜红枣水，晚上用热姜水泡脚，有助于促进血液循环，改善乳腺发育。木瓜水果有助于促进乳腺分泌，蜂皇浆含有多种维生素和荷尔蒙，适合荷尔蒙不足导致的乳腺发育问题。