怀孕期间痔疮如何预防和治疗

治痔疮要先保证排便顺畅，多吃好消化、残渣少的食物。饮食上注意粗细粮搭配，少喝浓茶、咖啡、酒，少吃辛辣东西，减轻对的刺激。每次便后用温水坐浴，再抹痔疮膏或塞痔疮栓。根据病情可选择打针、冷冻、理疗等方式；严重的需做手术，像结扎法、胶圈套扎或者直接切除都行。

少吃辛辣食物，像酒、辣椒、花椒、姜葱蒜这些都得忌口。多吃菠菜、黄花菜、木耳和苹果梨香蕉等富含纤维的蔬果帮助排便。便秘时试试蜂蜜或芝麻核桃仁这类含植物油的食物。上厕所别带书报久蹲，控制在10分钟内，排不出就起身歇会儿再试。实在困难可适当用润肠药，平时要养成定时排便的好习惯。

孕期要注意饮食节制，别暴饮暴食加重直肠负担，推荐少量多次进食。平时多吃新鲜蔬果，尤其富含粗纤维的食物。每天用温水坐浴，用热毛巾轻揉（顺逆时针各15圈）促进血液循环。养成晨起排便的习惯，有便意及时如厕；大便干结可晨起喝杯淡盐水，必要时遵医嘱用药。痔疮患者建议优先使用马桶代替蹲坑。

痔疮主要由两大因素引发：一是饮食不当，易滋生湿热，下注致充血灼痛；二是过度劳累，久坐或久行会导致气血瘀滞，形成痔疾。日常需多吃果蔬，忌油腻辛辣；保持排便规律，便秘可食蜂蜜、芝麻、酸奶润肠；同时避免久坐久站。

放轻松别给自己太大压力！平时可以散散步、哼唱小曲儿舒缓身心，坚持写日记把烦恼和开心事都记下来。饮食上多查资料调整结构，注意荤素均衡。要是有痔疮问题，记得多吃清淡高纤维的食物，像辣椒、姜蒜这些东西要忌口，海鲜狗肉等发物也别碰，每天保证充足饮水量。情况严重的话建议及时去专科医院看看。