冬季如何预防咽炎

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澜斋伽LV.2

于 2025-09-29 进行了提问收获 1 个回答

我有慢性咽炎好多年了，冬天特别容易感冒，加上天气凉，咽炎也容易复发。每次洗脸刷牙后就感觉恶心，想吐，过一会儿就好。平时在家还好，但走亲访友的时候总觉得别扭。吃了一些药，但没彻底好，时不时复发，特别是感冒的时候更严重。现在快到冬天了，想问一下，冬季该怎么预防咽炎？

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帅锅滴爹 · Accepted Answer

慢性咽炎的预防措施包括：不吸烟、不喝酒、少吃辛辣；注意饮食营养；保持居住环境空气新鲜；居室温度适宜；劳逸结合；避免过度用嗓；加强锻炼，增强体质；保持情绪稳定，多读书；对治疗要有信心；保持口腔清洁，早晚刷牙。