如何正确使用牙线

去掉18cm的牙线，从两端固定在两个食指间，放在牙齿邻面。两个食指放在牙齿相邻面的一侧，使牙线紧贴邻面与牙龈之间的龈沟内，位于牙齿表面，上下滑动以刮掉食物残渣和软垢。将食指放在邻面另一侧，用同样方法在龈沟里上下滑动，刮掉颈部食物残渣和软垢。