腿软手脚无力经常摔跤是什么原因

腿脚抽筋常见原因有三：①天冷受凉，像冬天夜里室温低、被子太薄或露手脚在外；②疲劳或作息不当，长时间走路/运动致下肢累、睡眠不足会堆积乳酸，睡太久血液循环慢易积二氧化碳；③女性雌激素下降、骨质疏松会使血钙偏低，肌肉敏感度升高引发痉挛。