生完宝宝后为什么变瘦

瘦弱的人在饮食上容易挑食、偏食，应该改善这些习惯，增加营养摄入。饮食要多样化，多吃碳水化合物，尤其是面食，同时补充蛋白质和蔬菜水果，还要常吃健康零食，如花生、奶糖等。