突然头晕想吐胸闷四肢发麻全身出汗呼吸急是怎么回事

晕车时可以用大拇指按住内关穴。不要看近处东西，尤其是下坡时要抓紧扶手，保持平稳。车密闭严实或有强烈汽油味时要通风。若感觉不舒服，就赶紧找个靠前的位置睡觉，这样最有效也最省钱。

头晕的原因很多，比如神经衰弱、脑瘤、颈椎病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等。建议你做个全面检查，找出具体病因，再对症治疗。

引起头晕的常见原因包括高血压、低血压、贫血、鼻炎、颈椎病、脑供血不足、美尼尔氏综合征以及休息不好。建议去医院神经内科检查，做颈椎X光、血常规、血糖和血压检测，明确病因后再治疗。

你的情况还是身体虚弱，需要慢慢调养。平时要多吃高蛋白、高维生素的食物，少吃动物脂肪和甜食，多吃青菜、水果和富含纤维的食物。