涅槃重生 avatar

该不该节食控制体重

我27周了,已经5天了。怀孕前是107斤,现在6个月已经140斤了。我妈说我太胖了,孩子会小,说肚子都肥油。该不该节食?怎么控制体重?吃东西该注意什么?
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所属分类 健康知识
回答数量 2
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热门回答

共 2 条回答
  • 浅安时光 avatar
    2025-11-04 进行了回答
    一般情况下,孕妇体重增加多少因人而异,只要胎儿发育与孕周相符就行。怀孕期间要注意多吃优质蛋白、水果蔬菜,定期检查。到了妊娠晚期,胎儿生长最快,要避免营养过剩,防止胎儿过大,影响分娩。
  • 槿城 avatar
    2025-11-04 进行了回答
    你体重增加了32斤,孩子和羊水胎盘一起重12斤。你体重还增加了20斤。如果是因为吃得太多,应该节食。别吃太多。稍微胖一点是正常的,因为这时候不仅怀孕,还要为哺乳准备营养。所以胖10斤没问题,但20斤就有点超重了。