感觉身体不舒服是属于阴虚或肾虚

主要因为肾虚，建议你吃桂附地黄丸和六味地黄丸调理，多锻炼，多吃滋阴补肾的食物，比如枸杞，常吃枸杞炖汤不错，早饭也要营养丰富。

感谢你的提问。肾虚的话，可以吃桂附地黄丸和六味地黄丸调理，多锻炼，多吃枸杞炖汤，补充营养，注意早餐要好吃。