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辣木籽每天吃几粒合适
满眼星辰
于 2024-08-17 提问
辣木籽每天吃几粒合适
辣木籽
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犇犇
最佳答案
2024-08-20 进行了回答
0
建议每天食用5-6颗辣木籽,味道辛辣温和。含有丰富维生素、纤维素、蛋白质、钙、钾、磷等营养物质。适量食用可满足能量需求,过量不利于消化健康。
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