小腿和脚疼痛抽筋浮肿凉是什么原因

下肢疼痛并伴有浮肿，可能与外伤或长期站立导致的下肢下垂有关。此外，心功能不全也可能引起下肢浮肿。建议适当休息，睡觉时抬高下肢，若浮肿明显，应检查心功能。

突然剧烈运动导致大量出汗，可能引起钙离子流失，导致腿部肌肉痉挛（抽筋）。这种情况一般不严重，注意休息，慢慢增加运动量，多做局部按摩放松，运动时适当补充电解质，观察身体反应。

可能是风湿性关节炎引起的，建议做血液检查，看看有没有风湿因子。现在要注意保暖，可以用热敷。一般可以用中药、按摩、针灸、理疗等治疗，还要注意不要劳累、着凉。