喝大麦茶有什么要注意的

大麦茶虽为粗粮，但并非补药，因此不建议长期食用，以免影响某些营养素的摄入。建议在饭后饮用，因为大麦茶有助于肠道蠕动和食物消化，还能防止饭后食物堆积和便秘。然而，隔夜的大麦茶可能滋生细菌，导致肠道菌群紊乱，引发身体不适，故应避免食用。