为什么砂糖橘吃多了皮肤会变黄

适量摄入糖富含的胡萝卜素不会对身体造成太大影响，但过量食用会增加肝脏负担。因为肝脏无法快速分解过量的胡萝卜素，这些物质会在体内积累，引发胡萝卜素血症，导致血液中的胡萝卜素含量升高，使皮肤呈现黄色。因此，我们在食用糖橙时应注意控制摄入量。另外，糖属于温热性水果，如果食用过多可能会引起上火。