太冲往下推还是往上推

太冲穴是肝经的原穴，通过按摩这个穴位可以促进血液循环，将血液输送到全身。按摩时，一般采用向上推的方法。具体步骤如下：首先，用温水洗脚，以促进血液循环；然后，盘腿而坐，用左手拇指按压右脚第一跖骨江西后方凹陷处，即太冲穴，从下往上推，沿着骨头之间的缝隙；最后，反复推20次，然后换左脚继续按摩。