丑橘不能和什么同食

吃含有大量高蛋白质的食物时，应避免同时食用难看的橙子。因为橙子含有果酸等酸性物质，会与蛋白质形成不溶于水的复合物，影响消化。虽然少量食用影响不大，但最好分开食用。同样，大量食用含糖量高的难看橙子也会导致肥胖和血糖升高。因此，我们应该适量摄入这两种食物，以保持健康。