龟苓膏可以经常吃吗

龟苓膏的长期服用需因人而异。对于体质偏热、常生气的人，其清热降火、解毒养阴的特性有益健康，可以经常食用。然而，对于小孩、老人、女性以及体质虚弱、虚寒、便溏者来说，由于龟苓膏性质偏凉，长期使用可能会加重体内寒湿，引发宫寒、腹泻等问题，因此不建议他们经常食用。