晚上吃草莓会不会发胖

草莓热量不高，每100克只含32卡路里，晚上适量食用不会导致肥胖。草莓富含蛋白质、维生素C、膳食纤维、磷等营养成分，适量食用可以补充营养，增强免疫力。但睡前不要吃草莓，以免增加胃的负担，影响消化吸收和睡眠质量。