睡觉时间长有什么坏处

易疲劳。当人们处于睡眠状态时，人体功能削弱，长时间睡眠扰乱内分泌、减缓新陈代谢，导致肌肉变弱、工作效率降低。心脏活动减弱，大脑供血不足，智力低下、头晕。胃消耗食物，睡久胃没吃饱、胃液损伤胃黏膜。睡眠时间长，大脑休息长，细胞活性降低、记忆下降。