菊花茶几天喝一次最好

菊花茶每周应饮用3-5次，不建议每天饮用。因为菊花性凉，体虚、脾胃虚弱、阳虚的人不宜喝。但适合肝火旺、目赤肿痛、高血压患者和长时间使用电脑的上班族。适量饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压。但长期大量饮用可能伤害脾胃。因此，要根据需要适度饮用，以达到最佳效果。