吃青芒果会长胖吗

适量食用青芒果不会导致体重增加。作为一种美味且富含果汁的水果，青芒果具有生津止渴和美容养颜的效果。它含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物等营养成分，对补充营养和促进新陈代谢有积极作用。从热量角度来看，100克青芒果仅含35卡路里，因此适度食用不会让人发胖。然而，过量摄入青芒果仍可能增加体重。