石榴是否助消化

石榴有助于消化。首先，它富含有机酸，适量食用能促进胃的消化吸收功能，有助于食物在胃中的消化。其次，石榴还含有丰富的膳食纤维，可以有效刺激肠胃蠕动，预防便秘，并促进新陈代谢。因此，石榴在一定程度上对消化系统有益。