藏红花泡水好还是干吃好

藏红花泡水效果优于干嚼。从口味来看，泡水后微甜，干嚼略苦。药效吸收方面，煮喝更易被身体吸收利用。剂量上，泡水不易过量，但干嚼需注意用量。建议尽量泡水，如没时间或条件直接吃也可。