桃子维生素c含量高吗

桃子的维生素C含量适中，每100克桃肉含有6毫克。桃子水分充足，营养价值高，含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、维生素E、烟酸和维生素C等多种营养成分。适量食用桃子有助于补充营养，促进新陈代谢，对健康有益。