# 襁褓

我家宝宝刚满三个月，每次都要抱着哄睡，好不容易睡着了，一放到床上就醒，跟装了雷达似的。每晚都要折腾好几个小时，我整个人都快崩溃了。试过网上说的各种方法，什么白噪音、襁褓、安抚奶嘴，感觉都没什么用。到底怎么做才能让宝宝自己好好在床上睡觉呢？

宝宝哭的时候我试过很多方法，抱着摇、拍背、唱歌、走动，有时候管用有时候不管用。我妈说要用襁褓包起来，宝宝会舒服一些。我试了襁褓，宝宝确实安静了一点，但裹得太紧我又怕宝宝不舒服。网上说襁褓要注意方法，不能裹太紧。襁褓到底怎么用才能安抚宝宝又不伤到宝宝？宝宝哭的时候哪些方法最有效？