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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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狗柔2024-08-18 进行了回答首先，站直，把手放在腿上。然后同时伸开双腿1米，跳的时候保持微微弯曲。之后，把手举过头顶，因为每个人的韧带，如果可以的话击掌，不能忽视它。当你最终再次跳跃时，将腿和手臂缩回到初始位置。0