# 姿势

上班一天坐在电脑前八九个小时，下班的时候腰酸背痛，换个姿势都费劲。周末出去逛街走了两三个小时，腰又开始痛了。坐着也痛站着也痛躺着才舒服一点，但总不能一直躺着。去查了说是腰肌劳损，但治了也好不了，过几天又犯了。为什么腰这么容易出问题，同样的坐姿为什么有人没事有人痛，那些护腰靠垫和人体工学椅到底有没有用？

上班一天坐在电脑前八九个小时，下班的时候腰酸背痛，换个姿势都费劲。周末出去逛街走了两三个小时，腰又开始痛了。坐着也痛站着也痛躺着才舒服一点，但总不能一直躺着。去查了说是腰肌劳损，但治了也好不了，过几天又犯了。为什么腰这么容易出问题，同样的坐姿为什么有人没事有人痛，那些护腰靠垫和人体工学椅到底有没有用？

练书法的时候老师说姿势很重要，要坐直、握笔姿势正确。有人说姿势不对写不好字，有人说姿势和静心效果也有关系。写字姿势是怎么影响静心效果的，姿势不对会有什么问题？

跟着网上视频学健身动作，看着视频里教练做得挺标准的，自己照着做总觉得姿势不对。有时候练完腰酸背痛，不确定是正常的肌肉反应还是动作做错了伤到关节。没有人指导，怎么才能确认自己的动作是否标准，不会练出问题？

23岁了，从2010年就开始腰痛，之前还摔过腰，现在感觉比以前更严重了，可能是因为长期坐电脑前，姿势也不太对，我这是腰病复发吗

我最近腰和腿经常麻，尤其是站着或坐着时间长了，感觉特别不舒服，这是什么问题啊

做热身动作时不确定姿势是否正确，有时候动作不到位效果不好。热身动作怎么做才正确，每个热身动作的标准姿势是什么，怎么确保热身动作有效？

脚掌关节疼是不是因为骨折恢复期间姿势不对

腰椎间盘突出导致坐骨神经痛，怎么缓解呢？能不能通过调整姿势或者锻炼来改善

怀孕25周时，躺着胎动多，站着或坐着却很少，这是正常现象吗

女人突然腰疼是怎么回事？可能是姿势不对、受凉了，或者腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出，建议及时检查一下。

宝宝的头一直往左边歪了四个月，脖子上没有肿块。让他坐着的时候头还是歪的，但站起来抱在左边就不歪了，抱在右边又歪。我睡觉的时候总在宝宝左边，想知道该怎么纠正这个问题。