李子能促进消化吗

李子含有丰富的果酸，能刺激胃酸和消化酶的分泌，有助于肠胃蠕动并帮助毒素排出体外，因此具有促进消化的作用。另外，李子还含有纤维素，可以加速肠道蠕动，有助于缓解便秘。然而，对于肠胃功能较弱的人来说，过量食用李子可能会导致症状加重，因此需要适量食用。