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所属分类
美食知识
回答数量
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随风飘逝2024-09-17 进行了回答适量食用柿子对身体有益，但过量则有害。因为柿子含有较高的糖分和单宁酸，这些物质可能与人体所需的钙、镁等营养元素结合，导致营养流失。因此，我们应避免长期大量食用柿子。每天摄入一两粒柿子就能满足我们的营养需求。0