减肥期间吃甜玉米会胖吗

甜玉米的热量并不高，且富含膳食纤维，食用后能让人感到饱腹，有助于减少对其他高热量食物的摄入，同时有助于消化和缓解便秘。因此，它被视为减肥期间的理想主食之一。只要适量食用，一般不会导致体重增加。然而，如果过度食用，即使热量不高的食物也会积累过多的热量，长期下来可能会转化为体内脂肪，导致肥胖。所以，减肥期间应控制甜玉米的摄入量。