三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的

三伏天艾灸具有调和阴阳、温经散寒、行气化瘀、散结散结的功效，但需注意穴位选择。推荐的穴位有足三里和关元穴。足三里位于小腿前外侧，当小牛低于鼻子3英寸时，从胫骨前缘水平伸出的手指，按压时有明显的酸胀感，具有温经散寒、行气活血的功效。关元穴是小肠经的穴位，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交汇处，位于下焦，有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损的作用。