山竹能多吃吗

山竹性寒，适量食用有清热降火、生津止渴的功效，适合夏天食用。一般来说，不会导致身体上火，不必过于担忧。但过量食用会增加肠胃负担，可能引发胃虚感冒、腹痛、腹泻等症状。此外，山竹含糖量高，糖尿病患者应避免过多食用，以防糖分摄入过多导致脂肪堆积。因此，建议适量食用山竹。