三伏天晒背去寒湿的最佳时间？

中医理论认为，人体的后背属阳，主管心肺功能。风寒邪气会损伤阳气，使得久病后身体虚弱的人容易病情反复，甚至加重病情。因此，晒背可以起到壮阳的作用，有助于恢复身体健康。然而，晒背也需要注意时间和方式，应选择紫外线和低温的时段，以免刺激皮肤导致晒伤。一般来说，上午8-10点和下午4点以后是比较适合晒背的时间段。