秋季吃什么养肺润肺

秋季干燥少雨，人体水分蒸发快，易出现口干、喉咙痒、咳嗽、皮肤干燥等问题。因此，建议选择性质温和，具有滋补润肺作用的食材，如银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨、冬瓜、枇杷、萝卜等，以滋润身体，改善上述不适症状。这些食材可以根据个人口味灵活搭配。