巴沙鱼适合健身人群吗

巴蜀鱼适合健身人群，因为它低热量、高水分、高蛋白。每100克仅含134卡路里，健身时吃能补充蛋白质、维生素、钙等营养，不会增肥，为健身提供良好条件。