木槿LV.1
于 2024-09-11 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
健康知识
回答数量
1
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我是哥2024-09-14 进行了回答
榴莲作为一种营养价值高的水果，适量食用对人体健康有益。然而，由于其性质偏热，过量食用可能导致身体上火。此外，榴莲富含蛋白质和脂肪，如果每日食用，也可能导致肥胖。因此，对于一般人群来说，建议每周食用榴莲2-3次，每次约50克，以达到营养均衡又不过量的效果。
