桑葚干和什么搭配可以减肥

桑葚干与山楂、茶叶一同泡水饮用，有助于减肥。桑葚干的热量不高且富含膳食纤维，适量食用能刺激肠胃蠕动，从而帮助减重。山楂含有丰富的酸性物质，热量低，能加速食物消化和代谢，对减肥有益。此外，桑葚干也可与茶水一起泡饮，不仅具有保健作用，还对减肥者友好。