李子一天最多吃几个

吃李子的量应视年龄和身体状况而定。成年人一天可吃5-6个，孩子则适合2-3个。李子能促进消化酶分泌，但过量可能引发胃酸过多、腹泻等问题。儿童的消化系统较弱，所以建议食用量减半。对于肠胃不适或疾病的人，不建议吃李子或只吃一两个。他们应保持清淡饮食，避免食物刺激胃肠黏膜，引发腹痛和腹泻。