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所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
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义贤画业2024-08-19 进行了回答经常久坐容易导致腰部和下肢血流不畅，出现健康问题。抬起腿可以促进血液循环。抬腿时大腿前侧的股四头肌会收紧，促进腿部肌肉生长，让腿更有力。同时，抬腿也可以帮助我们瘦肚子，因为胃处于收缩和紧绷状态，消耗脂肪，使肚子变瘦。0