腰肌劳损会自己好吗

腰肌劳损是一种慢性疾病，很难自愈。只要病人姿势不正确，会一再出现。这种病不需要手术，一般吃点止痛药即可。最重要的是纠正患者在日常生活中的不良姿势，如站姿坐姿正确，或坐30-40分钟后起来走动，提高腰背部肌肉力量，缓解肌肉紧张。避免久坐站立和频繁弯腰，腰肌症状会明显缓解。