每天只吃清水煮面会瘦吗

如果你不摄入更多热量，就会减肥。煮面条的热量不高，如果每天吃的水不够煮面，那么摄入的热量小于消耗的热量，你就会瘦。但如果吃多了，摄入的热量大于消耗的热量，体重增加也是有可能的。虽然只有喝水煮面才能瘦，但不建议用这种方式减肥，因为清水煮面条营养元素不全面，长期只吃清水煮面条会导致营养摄入不完全，影响身体各个组织器官的正常生理功能，不利于健康。