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所属分类
美食知识
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已完结
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十二星座2024-08-20 进行了回答一天吃一个鹅蛋比较合适，重量约225-280克，蛋白质含量约25-30克，胆固醇1600-1800毫克，脂肪32-42克。每天吃鹅蛋不会导致体重增加，但胆固醇摄入量高。建议每2天吃一个鹅蛋，每周2-3次。若吃得更频繁，少吃或不吃鹅黄可避免胆固醇过高。0