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早晨去跑步对身体好吗

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所属分类 健康知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 哥们儿 avatar
    2024-08-21 进行了回答
    晨跑有益健康,可以呼吸新鲜空气,提高新陈代谢。在太阳出来时跑步,植物光合作用使空气中二氧化碳减少,锻炼效果更好。坚持锻炼对身体有好处,除早上外,其他时间也可锻炼。