苹果煮水喝可以减肥吗

苹果煮水有辅助减肥作用。首先，苹果热量低，不会增加负担；其次，苹果开水有饱腹感，减少其他高热量食物摄入；最后，苹果富含有机酸，煮水味道酸，助消化、解毒，从而起到减肥作用。