晚上喝无糖奶茶会发胖吗

长不胖主要与热量摄入和消耗长期失衡有关。吃得过多会导致发胖，而无糖奶茶虽然不含糖，但含有牛奶、茶和配料，热量相对较低。晚上活动量小，胃肠蠕动缓慢，当热量摄入大于消耗时，多余的热量会转化为脂肪堆积在体内，增加肥胖可能性。