为什么呼啦圈越转越胖

呼啦圈旋转虽然针对腰腹，但要达到理想瘦腹效果，还需注意饮食控制，避免高脂肪、高热量、高糖和高盐食物。仅仅减肥不够，否则转再多呼啦圈也没用，反而可能越来越胖。