一天吃1个西柚会过量吗

是的。虽然柚子的营养价值和食用价值都比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有减肥降脂、消除食欲、美容养颜的功效，有益于人体健康。但每天吃一个柚子量比较大，很容易加重人体内的寒气，可能会导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。