柿子去火还是上火

吃柿子有助于去火。柿子属于寒性食物，适量食用可清热燥湿、润肺化痰、生津止渴、止血凉血，对上火或内火较重的人有帮助，改善上火症状。但要注意不要吃太多，因为柿子含有糖分，糖吃多了容易上火。