小金桔的热量

金桔每100克57卡路里，脂肪含量0.2克。一个金桔约18克，热量10卡，低热量食物。小橘子味道甜，但含糖量和血糖水平不高，高血糖患者可适量食用。减肥需控制总热量摄入，节食者一次吃3-5个金橘足够。