苏打水和矿泉水哪个好

苏打和矿泉水各有优势。苏打是弱碱性水，含有碳酸氢钠，有助于维持人体酸碱平衡。而喝汽水对胃酸分泌较多的人来说，可以中和胃酸，缓解不适。矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，以多离子状态存在，更容易被人体吸收，及时补充水分和所需物质。