女人长期喝苏打水好吗

苏打水是碳酸氢钠溶液，属于弱碱性水。可以自然形成或使用泡腾片和机器人合成。适量喝汽水可中和胃酸，但胃酸分泌少的人长期喝会抑制胃酸分泌，导致酸碱平衡紊乱。一些苏打水添加甜味剂、香料等物质提升口感，女性长期过量饮酒对健康有害且发胖，不建议女性长期喝汽水。